こころの話・心理

2022年9月22日

「出来ない」と「わからない」の違い感情を抑え込みすぎて、いろいろなことを麻痺させていた私は「自分のために」ということがわかりませんでした。この場合、出来ないのではなくて、「わからない」が正解です。そもそも、そんなこ […]

2022年9月20日

衝撃や苦しみを瞬時に伴い、深いところに刺さっているという事性的虐待、性的暴力に関しては、言葉にすること自体が辛く苦しいものです。私自身も、幼少から長期に渡る性的虐待から解放された後、元夫に性的な暴力を受けるまでの２０ […]

2022年9月14日

私にとって美しいボディとは？人生の中で、経験した不幸と言われるものも多い私ですが経験した体重の変化の振り幅もなかなかの経験値だったりします。そもそもどうして、同じ人間なのにこんなに身長や骨格が違うのでしょう？実は […]

2022年9月13日

イメージではなく真実を知ろう。 DV（ドメスティックバイオレンス）と聞くと、イメージとして殴る蹴ると言う行為を思い浮かべることが多いと思います。確かに身体的暴力の中でも一番わかりやすいのが、この２つなので「私、殴られて […]

2022年9月13日

人は育った環境で培われた価値観が全てだと思い込んでいる。心から笑って、心から喜べてる？と聞かれたことがあります。私にとって、これはとってもハードルが高いことでフリーズしたまま愛想笑いで誤魔化しました。感情を抑えるの […]

2022年9月10日

同じ努力なのに、どうして結果が違うのか？こんなに努力してるのに、どうして結果が出ないんだろう？頑張って頑張って頑張り続けているのにどうして報われないの？これは数年前の私ある時、1冊の本に巡り合います。常冨泰弘　 […]